반응형 콜레스테롤좋은음식1 콜레스테롤 낮추는 방법 및 정상수치에 대해 알아보자(+좋은음식) 콜레스테롤 낮추는 방법 및 정상수치에 대해 알아보자 콜레스테롤의 수치는 우리 몸에 중요한 역활을 합니다. 콜레스테롤이 혈액 속에 많이 축적되면 각가지 혈관질환을 일으킬 수 있습니다. 피와 혈관이 깨끗해야 고지혈증, 동맥경화를 예방하고 심장병, 뇌졸중으로 발전하는 것을 막을 수 있습니다. 콜레스테롤은 호르몬이나 소화 효소를 만드는데 반드시 필요하지만 지나치게 많으면 건강에 적신호가 켜지므로 정상 농도를 유지하는 것이 아주 중요합니다. 혈액 속에 많아진 콜레스테롤 줄이는 음식에 대해 알아보도록 하자. 혈중 콜레스테롤의 종류에는 총콜레스테롤은 고밀도(HDL) 콜레스테롤과 저밀도(LDL) 콜레스테롤, 중성지방을 모두 포함 하는 수치다. 콜레스테롤 정상 수치 범위 총콜레스테롤이 200㎎/㎗ 미만이면 양호, 200.. 2022. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
